前段时间清理微博的时候，突然发现了很早之前自己评论过的一条微博，这让我不由得感慨生命脆弱。这是来自一位网名叫 @走饭的姑娘最后一次更新的微博，时间是2012年3月18日。她已于17日凌晨选择了和这个世界告别，此条微博是通过时光机定时发布的，这是她提前编辑好的遗言：
“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”
无数网友被走饭看似决绝又坦荡的离开戳动了，有很多人去走饭的微博下缅怀和倾诉。几年来，她的微博已经变成了网络世界里最大的树洞。最后一条微博的评论高达121万，不管何时点击进去，都能看到评论很快被刷新。这里就好像是一个秘密基地，人们把那些隐秘的，卑微的，难以启齿的不快乐都留在这里。
他们中的很多人，都和曾经的走饭一样，看上去外表嘻嘻哈哈，甚至是社交中的“开心果”，但是他们内心宇宙的某个角落正在发生着坍塌。这是一种非典型的抑郁表现形式，心理学家们称之为“微笑抑郁”。
比起典型的抑郁表现形式，“微笑抑郁”更为可怕，因为它藏的更深。长期罹患抑郁症的英国首相丘吉尔曾这样形容:“心中的抑郁就像条黑狗，一有机会就咬住我不放”，它能夺走人感知快乐的能力，让人随时随地崩坏。据调查，国内的抑郁症患者约7000万人，其中2/3曾有过自杀的想法，15%的重度抑郁患者以自杀方式结束了自己的生命。但在今天,还有很多抑郁的人仍不被理解，因为害怕自责不敢求助，正在经历痛苦: “说不出来是哪里难受，但我每天都不开心。”
“我感受不到任何东西了，心里空空的，像是整个世界都与我无关。”
“我觉得自己就像是一个被遗弃的娃娃，整日整夜地摊在床上。周围没有声音，没有光，也没有人。”
“微笑抑郁”患者像是一群“隐形”的病人。他们隐没在每天的繁忙与喧嚣之中，笑脸迎人。但没有人知道，此刻没心没肺的那个人，他的内心早已和抑郁大战了三百回合，而且斗争似乎没有停下来的时刻。
细想哥哥张国荣，kimi乔任梁，不都是“微笑抑郁”的典型患者吗？人前欢笑人后落泪，最后选择放弃所有，陨落于星辰大海。
随着如今快节奏的时代发展，我们开始总是莫名的空虚、很难感到开心，好像也没发生什么大不了的事情，但就是感觉哪里“不对劲”，很难定位问题、就更别提解决了。
最重要的一点是，隐隐知道这是一种心理困扰，但去医院心理科或者精神科检查又似乎“小题大做”，担心“会被别人以为不正常”，向家人朋友倾诉也只会得到一句“你就是想太多了”，从而不敢再过多言语。在这样的大环境下导致我们无法及时了解到自己的状态，只能以微笑来掩饰自己的，长期以往因为反复的自我怀疑和责备，更加陷在抑郁的情绪中难以走出。
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写在最后给小伙伴们的话，即使有时身处黑暗，也总有爱你的人想要一直守护你，修炼好自己的“黑色生命力”，终有一日你将逆风翻盘。